SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • pol roku na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] przygody z siłownią kiedy to mięśnie dostają szoku jak się nie cwiczyło i rosną w tak szybkim tępie że branie odżywek to śmieszna rzecz w ogóle ... Ja (nie powiem dokładnie ile trwał cykl, bo po 1 to nie pamiętam dokładnie, a po drugie to nie piszę tu żeby się wychwalać co ja zrobiłem) ja w ciągu 1 cyklu na mojej 1 masie BEZ ODŻYWEK, samo żarcie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14640 Data: 2009-08-04 13:45:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko się bierze wg braków w diecie, a jeśli Ty jej nie masz to ciężko określić kiedy i ile powinieneś go brać. Dawaj je po prostu do posiłków w których masz go najmniej w ilości tak ok 40g. Czyli np jak na śniadanie jesz jajecznicę to możesz sobie darować, podobnie na obiad, gdzie masz mięso, czy na kolację jeśli jesz twaróg. Jeśli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-05-02 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odp i dana informacje. Mógłbyś mi teraz polecić jaka kreatyne ile zakupić no i czytałem ze pasowało by ja brac z dekstroza albo z carbo co o to sadzisz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-05-03 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec ja oczekuje odpowiedzi od Was czy ją mam brać czy nie hehe:) ale chyba skusze się a powiedz mi ile gram kupić i czy w kapsułkach czy w proszku? bo i takie sa tak? a carbo kupie bo 20 zl czy cos to wiesz... a zawsze może i samopoczucie po aktywnym dniu będzie lepsze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-05-03 15:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK dzięki za info:) a teraz jeżeli kupie w proszku to jak ja brać? razem do carbo wsypywać czy jak? no i na która się skusić na ta zielona czy granatowa czy jest to bez różnicy? jeżeli mówisz o 400g to np zamieniając to na kapsułki to ile to kapsułek? da się to jakoś wyliczyć?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-05-04 08:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynę zacznij brać pod koniec cyklu, np. w ostatnim tyg. brania mety, pomoże Ci to utrzymać, to co na mecie zrobiłeś. "Ile ci przybędzie"? Idź do wróżki To zależy od diety, treningu, indywidualnych cech i paru takich tam czynników. Jak sie postarasz parę kilo powinno wpaść

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2009-11-07 15:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 dostajesz przeciez od lekarza chlopie! Nie wiem na ile jest w twoim przypadku niebezpieszne przedawkowanie t3, kwestia tylko jak zareaguje twoj uklad sercowo naczyniowy, wiem ze dzialanie jest duuuuzo lepsze od klenu, ktory i tak de facto musialbys brac przy zejsciu z uwagi na beta receptory(u ciebie wejscie na codzienna dawke:D) no i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10543 Data: 2009-07-13 23:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suplementy kupić do 200 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale spróbuje jeszcze raz. jeśli masz zapotrzebowanie powiedzmy 2000kcal, z posiłków które jesz w ciągu dnia dostarczasz 1000kcal to choćbyś nie wiem jakie suple i za ile kupił to i tak nie wyciągniesz na plus bo musiałbyś chyba z pół kilo prochu jeść dziennie. a to raz,że nie zdrowo a drugie, że nie ekonomiczne. lepiej zainwestować w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2009-11-11 17:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedługo zaczynam cykl metkę z deka ile clomidu mam brać i po jakim czasie żeby nie było za późno i za wcześnie

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 2007-05-30 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze na opakowaniu nic nie pisze nie ma zalecanej dawki (dziennej ) dlatego nie wiem jak to brac ^^ a skladu konkretnego co ile zawiera nie chce mi sie wypisywac ewentualnie zrobie zdjecie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-05-14 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hialumax Duo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czemu usunięte posty? Duda możesz napisać jaki brałeś kolagen i w jakich dziennych porcjach przez jaki czas? i ile dziennie kaps masz zamiar brać produktu w/w?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 13183 Data: 2009-11-27 18:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do lekkiej zmienny

    Post
    Trening dla początkujących

    Otóż moje pytanie brzmi, jak teraz zacznę trening na masę to ile ma trenować tym planem treningowym i jaką odzywkę najlepiej brać ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-09-22 12:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ognia WODYN moze i ma w racje co do pamięci ruchowej itp ale chyba zapomniał nieco popatrzeć ostatnimi czasy na to jak na publicznych siłowniach "koksy" wykonuja(o ile wykonują) takie ćwiczenia jak martwy ciag czy przysiad... Dla przykładu podam przedwczorajszy mój trening a właściwie trening gościa sporego dosc z dużym stażem(widze go [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2009-10-02 14:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych świąt

    Post
    Doping

    coś ten validol kiepski ile mam go brać?? (ja zwaliłem właśnie przed )

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 15304 Data: 2004-12-24 18:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a mógłbyś , Sławku, podać proporcje ilę trzeba by brać kapsułek tej zielonej herbaty, aby były takie efekty jak po ECA (therma pro)? z góry dziękuję a i dlaczego eca jest taka szkodliwa i jakie są krótko i długoterminowe skutki uboczne? pozdrowionka ave Piotrek

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2003-01-08 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    novi_ ok dzieki czyli co ile dokladnie brac tego propa bo to co napisał MOCNY275 jest jak dla mnie malo czytelne. Nie dalo by rady konkretniej i prosciej bo sorry ale jakos nie moge rozkminic tych skrotów. Przeklinak-wlasnie zwrociłem uwage na artykuł ponizej szkoda ze go wczesniej nie zobaczylem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2008-07-16 18:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na pamięć..

    Post
    Odżywki i suplementy

    A lecytynka? Hmm.. e-lite a właściwie co to jest ALC bo tej nazwy nie rozkminiam No i gdzie i za ile toto dostanę tyrozyna drogawa, ale fakt przyda sie też przy siłce tylko niedługo planuje też brać kretkę plus cała sumplementacja i wyjdzie, że cały dzień sie jakimiś proszkami faszeruję zen-szeń jak najbardziej jeżeli możesz rozpisz mi od razu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2004-12-10 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita HGH Night

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co o tym myślicie? jesli chcesz brac topo to by zdobyc jakies zdumiewajace efekty poprzez stymulacje wydzielania hormonu wzrostu to sobie daruj... JAkie efekty? jak kolega wyzej... a moze powiedz czego ty sie spodziewasz? jesli punkt pierwszy, to sobie daruj... Ile trza wziąć? trza? lepiej kup slownik pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2008-04-12 00:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego rozkręcania, to nie chciałem od razu takiego zaczynać 4ui bo nie wiem jak organizm zareaguje, dlatego chciałem powoli rozkręcić, ale posłucham co koledzy mają do powiedzenia, a teścia przez ile czasu brać? cały cykl jak hgh?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2018-07-17 14:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac??pod bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA witaminy, mineraly mozesz brac spokojnie tak dlugo jak chcesz od tego nie mozna sie uzaleznic to samo tyczy sie BCAA ktorego celowosc w twoim przypadku jest troszki kontrowersyjna Kreatyne bierze sie od 4-8 tygodni a potem przerwa conajmniej tyle ile trwal cykl Uzyj wyszukiwarki a znajdziesz wszystkie potrzebne ci informacje az w nadmiarze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 2005-07-23 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)